ウォーキングとクラシック

朝SONYのWALKMANでクラシック音楽を聴きながらウォーキング。
最初は数百メートル歩いただけでスネが痛くなってしまって、「あたしの体はどこまで衰えてんのよ」と嘆いていましたが、ようやく10Km程度までは無事に歩けるようになってきました。
クラシック音楽を聴きながら、1Km10分ペースで黙々と歩く・・・。ウォーキングだけだときっと１ヶ月くらいで挫折してしまったのでしょうが、音楽を聴くことで半年以上続いています。
※最近は寒くて平日は休んだりもしますが・・・。

標準体重になるまではがんばっていこうかな・・・。